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Da 0 a 100 con i 12 massaggi del mattino Dien Chan (riflessologia facciale vietnamita)

Aggiornamento: 20 ago 2023

“Un contadino sano è meglio di un re ammalato”

- Bui Quoc Chan



La riflessologia facciale, inventata negli anni Settanta dall’agopuntore vietnamita Bui Quoc Chan, che realizzò i principali schemi di riflesso sul viso e la praticò a Saigon in alcuni ospedali e centri di recupero contro le tossicodipendenze, si rivelò da subito una pratica dolce ma molto efficace. Così Bui Quoc Chan, abbandonò gli aghi a favore delle mani.


La riflessologia facciale o Dien Chan, ha un’efficacia immediata perché il viso è molto vicino al cervello, quindi il riflesso si trasmette velocemente.

Bastano cinque minuti al giorno di pressioni e manipolazioni del viso con palmi e dita delle mani per prevenire alcuni disturbi e rilassarsi.


A COSA SERVE L’AUTO-RIFLESSOLOGIA FACCIALE


L’auto massaggio dovrebbe entrare a far parte della routine di cura del corpo quotidiana, come lavarsi, vestirsi, nutrirsi e così via.


La stimolazione dei punti presenti sul viso (oltre 600) favorisce il rilassamento muscolare e la decontrazione, il rilassamento del sistema nervoso, la stimolazione di organi e funzioni organiche, stimolazioni ormonali, effetti sul sistema circolatorio.

Inoltre, alcune azioni hanno proprietà di disintossicazione e tonificazione dei tessuti.


La riflessologia facciale migliora anche l’elasticità e la tonificazione muscolare, e bilancia le funzioni vitali della pelle stimolando la produzione di collagene e attenuando i segni d'espressione.


I 12 AUTO-MASSAGGI DEL BENESSERE


Oltre al massaggio terapeutico che possiamo ricevere da un riflessologo certificato, è molto utile inserire nella propria quotidianità alcune pratiche di auto-massaggio al fine di mantenere i risultati raggiunti con i trattamenti individuali o ancora meglio prevenire l'insorgere di nuovi disequilibri.


Molti di questi massaggi hanno origine nel Tai Chi e Qi gong, antiche pratiche millenarie che fanno riferimento ai principi della Medicina Cinese.


Ti basteranno solo 5 minuti al mattino per ottenere innumerevoli benefici:

  • riequilibrio ormonale

  • aumento dell'energia vitale (Qi)

  • rinforzo del sistema immunitario

  • regolazione dell'attività gastrointestinale

  • riequilibrio della pressione e circolazione sanguigna

  • disintossica

  • regolazione della temperatura corporea

  • stabilizza la glicemia

  • riequilibra il sistema nervoso simpatico e para-simpatico

  • lubrifica le articolazioni

  • disinfiamma

  • stimola la memoria

  • dissolve i catarri

  • ossigena il cuoio capelluto


COME SI PRATICANO


In questo video ti mostro come praticare i 12 massaggi del mattino secondo il metodo Dien Chan.

Ogni passaggio va ripetuto dalle 10 alle 30 volte, ricordando che non è il tempo che dedichi al massaggio a dare un maggiore beneficio, quanto l'importanza di percepire il calore che si sviluppa dalle frizioni e, soprattutto, effettuare i movimenti in assenza di distrazioni, questo deve essere un momento per te e va assaporato al meglio, solo così la tua giornata inizierà davvero alla grande!

"Avere la salute è avere tutto"

- Bui Quoc Chan


E POI?


Hai provato l'automassaggio, ne hai percepito fin da subito i benefici e ora vorresti fare uno step in più?

Oppure, hai qualche problema che ti trascini da tempo e necessiti di un approccio mirato e di rapida efficacia?


Vieni a provare un trattamento completo di 60 minuti in studio (Verona) e se questo non ti è possibile, attraverso una consulenza online ti guiderò nello strutturare una routine di auto massaggio personalizzata e specifica per la tua problematica.


Dott.ssa Margherita Carli


Esperta di Medicina Cinese

Docente Alimentazione Energetica

Trattamenti Reiki e Dien Chan

Consulenze fiori di Bach e I Ching


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