Consulenza Naturopatica
Alimentazione energetica secondo i principi della Medicina Cinese, ricette e integrazione mirata per il tuo benessere.
Hai provato tante diete, ma i risultati si perdono sempre lungo il cammino? Se il gonfiore e i problemi digestivi ti accompagnano da tempo e sogni una relazione serena con il cibo, la consulenza naturopatica basata sui principi della Medicina Cinese è ciò che fa per te. Questo percorso non propone una “dieta” ma una guida personalizzata per risolvere alla radice disturbi come l’intestino irritabile, il gonfiore addominale o irregolarità nel ciclo mestruale.
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Per te che desideri:
• Un rapporto più naturale e sano con il cibo, senza rinunce.
• Scoprire gli alimenti che meglio supportano il tuo benessere, evitando diete standardizzate.
• Più energia durante il giorno e un riposo notturno sereno.
• La risoluzione di disturbi specifici e un corpo in equilibrio, che rifletta il tuo stato di salute interiore.
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Come funziona una consulenza naturopatica
Durante la consulenza valuterò la tua situazione energetica secondo i principi della Medicina Cinese: faremo un’analisi completa del tuo stile di vita, delle tue abitudini e del tuo benessere generale, osservando anche la lingua e i polsi, per identificare l’origine dei tuoi disturbi. Dopo il nostro incontro, preparerò per te un piano su misura con alimentazione energetica, ricette specifiche, integrazione e consigli sullo stile di vita. Riceverai tutto in un PDF dettagliato e per un mese sarò a tua disposizione per ogni dubbio, per aiutarti a raggiungere il tuo benessere con successo.
Percorso Nutri-Amo-Qi
A Verona e online
Scegli consapevolmente cosa mettere in tavola e resetta il tuo sistema digestivo
5 incontri a cadenza mensile
Com'è strutturato il percorso
Questo percorso fa per te se desideri diventare indipendente nelle tue scelte alimentari, smettere di essere vittima del marketing e apprendere le basi per strutturare in autonomia il tuo stile di vita alimentare personalizzato.
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I 5 incontri saranno così strutturati:
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approccio all'alimentazione energetica, l'importanza del momento del pasto e la sua influenza sulla digestione, come redigere un corretto diario alimentare, scegliere le tisane più adatte a te;
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come leggere le etichette alimentari per una spesa consapevole, integrazione personalizzata, l'importanza dell'idratazione;
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prendersi cura dello stomaco nel modo corretto, sostenere la digestione con i cibi giusti e i rimedi naturali, come la respirazione incide sulla digestione;
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resetta la tua flora batterica intestinale, riscopri il piacere dei veri sapori e dell'alimentazione naturale, come fare una corretta pulizia intestinale attraverso alimentazione e integrazione;
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scopri come rendere divertente la creazione dei tuoi piatti, uscire dallo schema delle kcal e dei macronutrienti per imparare l'energetica dei cibi secondi i principi della medicina cinese, scopri come l'alimentazione e l'integrazione incidono sul tuo umore.
Alla fine di ogni incontro riceverai un PDF riassuntivo di quanto emerso in consulenza.​
Percorso Armonizzati al ritmo delle Stagioni
A Verona e online
Un anno di alimentazione, integrazione e stile di vita che ti accompagnerà nel tuo rifiorire
Com'è strutturato il percorso
Questo percorso fa per te se desideri ritrovare il ritmo naturale delle stagioni anche all'interno di te. La natura ci insegna che morte e rinascita sono solo parte di un ciclo, per rinnovarsi continuamente, lasciar andare e rifiorire, questo è il suo lascito.
In questo percorso ti accompagnerò per un anno intero a riconoscere le 5 stagioni della medicina cinese (5 perché parliamo anche del tanto temuto "cambio di stagione") e come armonizzarti ad esse e tornare in contatto con la tua essenza.
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Ogni incontro (a cadenza trimestrale) sarà così strutturato:
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valutazione energetica secondo i principi della medicina cinese, per comprendere quanto la stagione in corso​ incide sul tuo equilibrio energetico;
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Yang Sheng (l'arte di nutrire la vita), stile di vita e rimedi naturali per aiutarti ad entrare in armonia con il ritmo stagionale;
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alimentazione energetica, ricette e tisane per sostenere la tua energia;
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integrazione personalizzata.
Alla fine di ogni incontro riceverai un PDF riassuntivo di quanto emerso in consulenza.​​
Loredana
"Avevo bisogno di rimettere in ordine il mio corpo e il mio spirito, la medicina cinese, conosciuta circa venti anni fa, considera l'individuo nel suo insieme e seguendo Margherita sui social ho capito che avrebbe potuto aiutarmi in questa fase. Ha saputo ascoltare attentamente guidandomi nella ricerca delle risposte che cercavo, fortificando le mie difese attraverso il cibo, suggerendomi cosa avrebbe riequilibrato il mio organismo e anche il mio spirito. E' stata una guida dolce, paziente e molto seria, la sua competenza è indubbia. Se fosse nella mia zona sicuramente mi rivolgerei a lei anche per i trattamenti.
Silvia
"Dopo la nostra ultima consulenza, il consiglio della presenza nell'atto della masticazione mi ha davvero cambiato il rapporto con il cibo... Ieri ho fatto una prima prova e sono riuscita a mangiare tutto con calma, a gustarmi quello che avevo nel piatto e a non abbuffarmi come al solito di gelato nel pomeriggio. E' la prima volta dopo tantissimo tempo!"
Giulia
"Margherita mi ha tirata fuori da un buco nero dicendomi di fare quello che mi terrorizzata, cioè mangiare e nutrirmi. Con questa nuova alimentazione ho ritrovato una Forza dentro di me, quella Forza che mi sta spingendo a dire NO a tutto quello che è tossico e spegne il mio Fuoco. Sta accadendo un cambiamento incredibile!"