La primavera è la stagione della rinascita, un nuovo inizio, un altro ciclo che si ripete in armonia con la natura. Le giornate cominciano ad essere visibilmente più lunghe, le temperature più miti e la voglia di stare all’aria aperta cresce di giorno i giorno.
Eppure per alcuni questa stagione può rappresentare un vero e proprio incubo.
Occhi gonfi e arrossati, sinusite, starnuti continui, asma, oppressione toracica, pelle arrossata, pruriti, stanchezza e irritabilità sono solo alcuni dei più frequenti sintomi che un soggetto allergico lamenta. Non si riesce a trovare pace se non con qualche rimedio sintomatico o qualche temporale che concede un po’di tregua dai pollini, ma appena ne svanisce l’effetto ecco che il calvario ricomincia e non resta che attendere speranzosi l’arrivo dell’estate.
Quali sono le possibili cause secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC)?
Il primo Organo coinvolto è facilmente intuibile ed è il Polmone, devi sapere però che in MTC questo non corrisponde solo all’organo fisico ma a tutta una serie di strutture e funzioni ad esso connesse.
Il suo viscere associato è l’Intestino Crasso e infatti spesso le allergie (comprese quelle alimentari) possono portare a disturbi intestinali come stitichezza, diarrea o feci non formate.
Anche la pelle è connessa al Polmone e vediamo infatti come spesso questa si arrossi o si irriti in seguito a tali problematiche, in questo caso vi è anche un compartecipazione del Sangue di Fegato.
Infine un altro legame importante è quello con la Wei Qi (energia difensiva) che ha appunto il compito di tenere i patogeni esterni come vento-calore o vento-freddo al di fuori dell’organismo.
Un deficit di Qi di Polmone si manifesterà quindi con rinorrea acquosa e di facile espulsione (in caso di vento-freddo) o purulenta con molti catarri (in caso di vento-calore), talvolta respiro corto e oppressione toracica.
Un altro sistema funzionale coinvolto è come già accennato il Fegato, al quale corrisponde infatti l’elemento Legno a sua volta associato proprio alla primavera.
Il Fegato è il magazzino del Sangue e a quest’ultimo è correlato il corretto fluire delle emozioni; perciò se ci sentiamo instabili, collerici, frustrati o se abbiamo la tendenza a reprimere la nostra sfera emotiva, facilmente si svilupperà calore in quest’Organo, che cercherà poi di smaltire attraverso il Sangue che scorre nei vasi più superficiali, manifestandosi appunto con rossore e prurito alla pelle.
Infine quando si parla di patologie autoimmuni non possiamo non riferirci al Rene, che è legato alla nostra energia più profonda (Jing), quella che sta alla base dello sviluppo e della riproduzione, nonché sede dello Yin e dello Yang corporei.
Quando il deficit interessa anche quest’Organo la sintomatologia diviene ricorrente e facilmente caratterizzata da asma (che può manifestarsi anche in altri periodi dell’anno), inoltre facilmente saranno presenti altri disturbi associati come dolore ai lombi e alle ginocchia, acufeni e invecchiamento precoce.
Ora che abbiamo capito i disequilibri alla base delle allergie stagionali, cosa possiamo fare concretamente per migliorare questa condizione?
QI GONG
Si tratta della ginnastica medica cinese caratterizzata da grande attenzione al respiro e per questo particolarmente utile a rinforzare il Polmone, oltre ad essere un metodo davvero efficace per muovere il Qi (energia) ma senza necessariamente richiedere grandi sforzi, e perciò adatta anche a soggetti anziani o a chi lamenta particolare spossatezza in questo periodo dell’anno.
Qui ad esempio trovi la sequenza dei "5 elmenti", molto utile per riportare armonia a corpo ed emozioni.
ALIMENTAZIONE ENERGETICA
In questo caso dovremo fare una distinzione per quanto riguarda vento-freddo o vento-calore.
Nel primo caso sarà utile mobilizzare con il sapore piccante per mantenere lontano i patogeni (inoltre il piccante è proprio il sapore del Polmone) ma al contempo riscaldare e a questo scopo sono perfette tutte le agliacee (aglio, cipolla, cipollotto di primavera, etc.) le spezie (zenzero, cannella, chiodi di garofano, pepe, peperoncino, etc.) ed alcune erbe aromatiche in particolare timo, rosmarino e cardamomo.
Nel secondo caso invece il piccante sarà comunque il sapore dominante ma associato ad una natura termica fresca con nel caso di alcune radici crude (daikon, cren, rapanello), alcune erbe aromatiche (menta, maggiorana, melissa), la buccia degli agrumi da utilizzare anche negli infusi e alcuni ortaggi sempre da preferire a crudo (cavolo cappuccio, rucola e sedano), tra l’altro il colore verde è associato al Fegato e ne favorisce la corretta circolazione dell’energia.
Se vi è necessità di rinforzare il Rene via libera a semi, germogli, cereali integrali e legumi.
Infine è bene anche evitare ciò che potrebbe aumentare la produzione di muco come farine, glutine, latticini, zuccheri e lieviti.
Per fissare una consulenza personalizzata di alimentazione energetica secondo i principi della medicina cinese
FITOTERAPIA CINESE
“Il medico è come il tetto che garantisce dalla pioggia, ma non dal fulmine”
E’ un detto cinese ad indicare l’importanza della prevenzione più che della singola cura del sintomo. A questo proposito vi è un noto composto fitoterapico denominato “polvere del paravento di giada” molto utile a sostenere il Polmone sia nel periodo invernale che nelle allergie primaverili, ma va assunta circa 3 mesi prima dell’abituale comparsa dei sintomi. In ogni caso prima di assumere tali preparati è sempre consigliabile confrontarsi con un esperto in materia per non incorrere il ulteriori squilibri energetici.
MULTI RIFLESSOLOGIA FACCIALE VIETNAMITA
Può essere infine di grande utilità un piccolo auto-massaggio al viso, specie se la sintomatologia riguarda la sensazione di ottundimento alla testa; basteranno 5 minuti per sbloccare il naso e liberarsi così del muco in eccesso.
Per effettuare il massaggio senza irritare la pelle è meglio applicare prima un po’di crema per il viso o del semplice olio.
Il massaggio andrà poi effettuato lungo i seni paranasali, insistendo molto ai lati della narici; è poi importante tirare la pelle dal centro verso l’esterno sia nella zona degli zigomi che delle sopracciglia; infine massaggiare le tempie con movimenti circolari.
Come puoi vedere dall'immagine queste zone corrispondono ai polmoni secondo la riflessologia facciale vietnamita (Diện Chẩn)
Ma dalle allergie si può guarire???
Secondo le 5 leggi biologiche (scoperte dal Dott.Hamer) il cervello biologico associa il corpo estraneo (cibo, polline, tessuto, polvere, etc...) all'emozione/impressione vissuta in un momento particolarmente drammatico e improvviso della propria vita.
Dal quel momento in poi, ogni qualvolta si entrerà a contatto con quello specifico agente, avverrà una nuova attivazione con relativa sintomatologia.
Le allergie sono segnali d’allarme del nostro organismo nel senso: “Alt, in una tale situazione è capitata una disgrazia, stai attento, a non esser colto sul piede sbagliato un'altra volta!”
Per risolvere questa memoria biologica (definita in gergo "binario") è quindi fondamentale risalire al primo episodio allergico.
I sintomi allergici possono aiutare a comprendere il contesto di questo avvenimento, per esempio:
occhi rossi - "ho perso di vista qualcuno di importante"
asma - "c'è un'atmosfera soffocante!"
diarrea "ho subito una carognata che non voglio o non posso assimilare"
dermatite "mi mancano gli abbracci e le carezza di quella persona o del mio animale domestico" o anche "desidero allontanare questa persona dalla mia vita"
Per approfondire questo argomento ti invito a visionare un breve video dove ti spiego le origini di questo meccanismo biologico:
Dott.ssa Margherita Carli
Esperta di Medicina Cinese
Docente Alimentazione Energetica
Trattamenti Reiki e Dien Chan
Consulenze fiori di Bach e I Ching
Insegnante di Qi Gong certificata FISQU
Se anche tu soffri di allergie e vuoi intraprendere un percorso di naturopatia orientale, scrivimi nella sezione contatti