Consulenza Naturopatica
Alimentazione energetica secondo i principi della Medicina Cinese, ricette e integrazione mirata per risolvere un problema specifico
Dimmi se ti suona familiare...
Hai provato mille diete ma dopo un po' non funzionano più.
Sei stufa di essere schiava della bilancia, di non poterti godere il cibo e le serate in compagnia di amici.
Gonfiore addominale e intestino irritabile sono una costante nella tua vita.
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PER TE CHE DESIDERI:
Un rapporto più sano con il cibo.
Conoscere gli alimenti più adatti alla tua persona, senza richiuderti in una dieta standardizzata.
Una digestione più efficace che ti permette di avere più energia.
Risolvere un problema specifico come disequilibri nel ciclo mestruale, disturbi digestivi, irregolarità intestinali.
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ALLA FINE DI QUESTO PERCORSO...
Avrai una digestione ottimale e priva di gonfiore addominale.
Un corpo in forma, che riflette il tuo stato di salute fisica e mentale.
Sentirai più energia durante il giorno e un riposo notturno di qualità.
Comprenderai quali sono gli alimenti che possono sostenerti al meglio per risolvere il tuo problema alla radice.
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COME FUNZIONA UNA CONSULENZA?
Durante la consulenza effettuerò la valutazione energetica secondo i principi della Medicina Cinese; si tratta di una serie di domande sul tuo stile di vita, abitudini e funzionalità fisiologiche che mi permetteranno di comprendere quale disequilibrio energetico è alla causa del tuo disturbo. A completare il quadro ci saranno l'osservazione della lingua (nel caso di una consulenza a distanza ti chiederò di farmi avere una foto della tua lingua) e la palpazione dei polsi (solo in presenza).
Una volta terminato il nostro incontro mi prenderò qualche giorno per strutturare un programma personalizzato che preveda consigli di alimentazione energetica (quali alimenti prediligere o evitare, cotture, bevande e ricette), integrazione mirata e stile di vita.
Riceverai quindi un PDF con tutte le indicazioni; ovviamente per 1 mese avrai il mio supporto anche tramite mail in caso di dubbi e difficoltà nell'applicare quanto emerso in consulenza.
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La singola seduta consiste in un investimento di 125 € (si consiglia un controllo successivo entro 90 giorni, come da tradizione della Medicina Cinese)
Percorso Nutri-Amo-Qi
A Verona e online
Scegli consapevolmente cosa mettere in tavola e resetta il tuo sistema digestivo
5 incontri a cadenza mensile
Com'è strutturato il percorso
Questo percorso fa per te se desideri diventare indipendente nelle tue scelte alimentari, smettere di essere vittima del marketing e apprendere le basi per strutturare in autonomia il tuo stile di vita alimentare personalizzato.
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I 5 incontri saranno così strutturati:
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approccio all'alimentazione energetica, l'importanza del momento del pasto e la sua influenza sulla digestione, come redigere un corretto diario alimentare, scegliere le tisane più adatte a te;
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come leggere le etichette alimentari per una spesa consapevole, integrazione personalizzata, l'importanza dell'idratazione;
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prendersi cura dello stomaco nel modo corretto, sostenere la digestione con i cibi giusti e i rimedi naturali, come la respirazione incide sulla digestione;
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resetta la tua flora batterica intestinale, riscopri il piacere dei veri sapori e dell'alimentazione naturale, come fare una corretta pulizia intestinale attraverso alimentazione e integrazione;
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scopri come rendere divertente la creazione dei tuoi piatti, uscire dallo schema delle kcal e dei macronutrienti per imparare l'energetica dei cibi secondi i principi della medicina cinese, scopri come l'alimentazione e l'integrazione incidono sul tuo umore.
Alla fine di ogni incontro riceverai un PDF riassuntivo di quanto emerso in consulenza.​
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Il percorso di 5 incontri consiste in un investimento di 550€ (si consiglia una cadenza mensile così da rispettare i corretti tempi di apprendimento delle nuove abitudini introdotte di volta in volta).
Percorso Armonizzati al ritmo delle Stagioni
A Verona e online
Un anno di alimentazione, integrazione e stile di vita che ti accompagnerà nel tuo rifiorire
Com'è strutturato il percorso
Questo percorso fa per te se desideri ritrovare il ritmo naturale delle stagioni anche all'interno di te. La natura ci insegna che morte e rinascita sono solo parte di un ciclo, per rinnovarsi continuamente, lasciar andare e rifiorire, questo è il suo lascito.
In questo percorso ti accompagnerò per un anno intero a riconoscere le 5 stagioni della medicina cinese (5 perché parliamo anche del tanto temuto "cambio di stagione") e come armonizzarti ad esse e tornare in contatto con la tua essenza.
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Ogni incontro (a cadenza trimestrale) sarà così strutturato:
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valutazione energetica secondo i principi della medicina cinese, per comprendere quanto la stagione in corso​ incide sul tuo equilibrio energetico;
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Yang Sheng (l'arte di nutrire la vita), stile di vita e rimedi naturali per aiutarti ad entrare in armonia con il ritmo stagionale;
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alimentazione energetica, ricette e tisane per sostenere la tua energia;
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integrazione personalizzata.
Alla fine di ogni incontro riceverai un PDF riassuntivo di quanto emerso in consulenza.​
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Il percorso di 5 incontri consiste in un investimento di 550€ (si consiglia una cadenza trimestrale così da rispettare l'andamento stagionale).
Loredana
"Avevo bisogno di rimettere in ordine il mio corpo e il mio spirito, la medicina cinese, conosciuta circa venti anni fa, considera l'individuo nel suo insieme e seguendo Margherita sui social ho capito che avrebbe potuto aiutarmi in questa fase. Ha saputo ascoltare attentamente guidandomi nella ricerca delle risposte che cercavo, fortificando le mie difese attraverso il cibo, suggerendomi cosa avrebbe riequilibrato il mio organismo e anche il mio spirito. E' stata una guida dolce, paziente e molto seria, la sua competenza è indubbia. Se fosse nella mia zona sicuramente mi rivolgerei a lei anche per i trattamenti.
Silvia
"Dopo la nostra ultima consulenza, il consiglio della presenza nell'atto della masticazione mi ha davvero cambiato il rapporto con il cibo... Ieri ho fatto una prima prova e sono riuscita a mangiare tutto con calma, a gustarmi quello che avevo nel piatto e a non abbuffarmi come al solito di gelato nel pomeriggio. E' la prima volta dopo tantissimo tempo!"
Giulia
"Margherita mi ha tirata fuori da un buco nero dicendomi di fare quello che mi terrorizzata, cioè mangiare e nutrirmi. Con questa nuova alimentazione ho ritrovato una Forza dentro di me, quella Forza che mi sta spingendo a dire NO a tutto quello che è tossico e spegne il mio Fuoco. Sta accadendo un cambiamento incredibile!"