Lasciar andare: un gesto energetico che ti alleggerisce per davvero
A volte non è un grande evento a pesare, ma le piccole tensioni di ogni giorno che si annodano dentro senza farsi notare. La Medicina Cinese le chiama blocchi di Qi: sottili ma capaci di rallentare tutto.
In questo articolo ti guido in un rituale di scrittura e in una pratica di Reiki Ryoho per scioglierli con dolcezza e tornare a respirare spazio.
La mente che gira in tondo
La mente che non si ferma, il pensiero che gira in tondo: il rimuginio. In questo articolo esploriamo la sua lettura energetica secondo Reiki ryoho e Medicina Tradizionale Cinese, e condivido con te un mini rituale quotidiano, semplice e luminoso, per trasformare la fatica mentale in presenza e respiro.