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mer 29 giu
|webinar zoom
Movimento fisico e automassaggio, estate non ti temo!
In questo webinar imparerai come, quanto e dove praticare attività fisica in estate. Inoltre praticheremo insieme alcuni automassaggi utili al tuo ben-essere. Per partecipare al webinar è richiesto un contributo di 20 euro. Dopo l'iscrizione riceverai una mail di conferma, controlla lo spam!
Orario & Sede
29 giu 2022, 20:45
webinar zoom
Ospiti
Info sull'evento
4 serate dedicate all'Estate e come coltivare la propria energia grazie alla millenaria sapienza della Medicina Cinese.
Possibilità di partecipare a tutto il percorso o alle singole serate d'interesse personale.
Ogni serata ha un costo di 20 euro ed è acquistabile singolarmente.
I webinar saranno registrati (nel rispetto della privacy dei partecipanti) e usufruibili per i 7 giorni successivi, anche per chi non potessere essere presente alla serata.
QUESTO WEBINAR FA PER TE SE:
- non sai se ti stai muovendo troppo, troppo poco o nel modo corretto in base alla tua costituzione;
- hai compreso l'importanza di adattare il tuo stile di vita alle condizioni climatiche esterne;
- vorresti muoverti di più ma sembra esserci sempre toppo caldo, troppo umido o troppa fatica!
- cerchi un modo semplice e pratico per risovere alcuni fastidi tipici del persiodo estivo come: sbalzi di pressione, insonnia, ansia, nausea e stanchezza cronica;
- vuoi scoprire l'automassaggio ispirato al Dien Chan (multi-riflessologia facciale vietnamita);
- sei un operatore olistico e vuoi integrare nuove conoscenze nel tuo bagaglio formativo.
Programma delle serate:
15 giugno "L'Estate in Medicina Cinese"
- le 5 stagioni della MTC
- elemento Fuoco
- Cuore, Pericardio e Intestino Tenue
- l'importanza di armonizzarsi al ritmo della stagioni
22 giugno "Alimentazione Energetica in estate"
- basi e principi della dietetica cinese
- alimenti consigliati e da evitare in estate
- spunti e ricette in cucina
- sfatiamo alcuni miti...
29 giugno "movimento fisico e automassaggio"
- dove, quanto, quando praticare attività fisica
- quali sono le attività più adatte all'estate
- canali energetici e automassaggio
- pratichiamo insieme
6 luglio "Gioia, euforia e depressione" come affrontarle con la MTC
- felicità o gioia eccessiva?
- da dove nasce la depressione?
- fiori di Bach
- olii essenziali
Per ulteriori informazioni o necessità rispetto all'iscrizione contattare energiadelcibo@outlook.com