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Movimento fisico e automassaggio, estate non ti temo!

In questo webinar imparerai come, quanto e dove praticare attività fisica in estate. Inoltre praticheremo insieme alcuni automassaggi utili al tuo ben-essere. Per partecipare al webinar è richiesto un contributo di 20 euro. Dopo l'iscrizione riceverai una mail di conferma, controlla lo spam!

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Movimento fisico e automassaggio, estate non ti temo!
Movimento fisico e automassaggio, estate non ti temo!

Orario & Sede

29 giu 2022, 20:45

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Ospiti

Info sull'evento

4 serate dedicate all'Estate e come coltivare la propria energia grazie alla millenaria sapienza della Medicina Cinese.

Possibilità di partecipare a tutto il percorso o alle singole serate d'interesse personale.

Ogni serata ha un costo di 20 euro ed è acquistabile singolarmente.

I webinar saranno registrati (nel rispetto della privacy dei partecipanti) e usufruibili per i 7 giorni successivi, anche per chi non potessere essere presente alla serata.

QUESTO WEBINAR FA PER TE SE:

- non sai se ti stai muovendo troppo, troppo poco o nel modo corretto in base alla tua costituzione;

- hai compreso l'importanza di adattare il tuo stile di vita alle condizioni climatiche esterne;

- vorresti muoverti di più ma sembra esserci sempre toppo caldo, troppo umido o troppa fatica!

- cerchi un modo semplice e pratico per risovere alcuni fastidi tipici del persiodo estivo come: sbalzi di pressione, insonnia, ansia, nausea e stanchezza cronica;

- vuoi scoprire l'automassaggio ispirato al Dien Chan (multi-riflessologia facciale vietnamita);

- sei un operatore olistico e vuoi integrare nuove conoscenze nel tuo bagaglio formativo.

Programma delle  serate:

15 giugno "L'Estate in Medicina Cinese"

- le 5 stagioni della MTC

- elemento Fuoco

- Cuore, Pericardio e Intestino Tenue

- l'importanza di armonizzarsi al ritmo della stagioni

22 giugno "Alimentazione Energetica in estate"

- basi e principi della dietetica cinese

- alimenti consigliati e da evitare in estate

- spunti e ricette in cucina

- sfatiamo alcuni miti...

29 giugno "movimento fisico e automassaggio"

- dove, quanto, quando praticare attività fisica

- quali sono le attività più adatte all'estate

- canali energetici e automassaggio

- pratichiamo insieme

6 luglio "Gioia, euforia e depressione" come affrontarle con la MTC

- felicità o gioia eccessiva?

- da dove nasce la depressione?

- fiori di Bach

- olii essenziali

Per ulteriori informazioni o necessità rispetto all'iscrizione contattare energiadelcibo@outlook.com

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