Alimentazione Energetica per l'Estate

4 serate dedicate all'Estate e come coltivare la propria energia grazie alla millenaria sapienza della Medicina Cinese.

Possibilità di partecipare a tutto il percorso o alle singole serate d'interesse personale.

Ogni serata ha un costo di 20 euro ed è acquistabile singolarmente.

I webinar saranno registrati (nel rispetto della privacy dei partecipanti) e usufruibili per i 7 giorni successivi, anche per chi non potesse essere presente alla serata.

QUESTO WEBINAR FA PER TE SE:

- cerchi un approccio facile, intuitivo e pratico alla Dietetica Cinese;

- hai compreso l'importanza di adattare l'alimentazione al ciclo delle stagioni ma non sai come fare;

- sei stufo di sentir parlare di kcal, micronutrienti e soprattutto di pesare gli alimenti;

- cerchi un modo semplice e intuitivo per gestire la tua alimentazione;

- vuoi scoprire tante nuove ricette in linea con l'energia dell'estate;

- sei un operatore olistico e vuoi integrare nuove conoscenze nel tuo bagaglio formativo.

Programma delle  serate:

15 giugno "L'Estate in Medicina Cinese"

- le 5 stagioni della MTC

- elemento Fuoco

- Cuore, Pericardio e Intestino Tenue

- l'importanza di armonizzarsi al ritmo della stagioni

22 giugno "Alimentazione Energetica in estate"

- basi e principi della dietetica cinese

- alimenti consigliati e da evitare in estate

- spunti e ricette in cucina

- sfatiamo alcuni miti...

29 giugno "movimento fisico e automassaggio"

- dove, quanto, quando praticare attività fisica

- quali sono le attività più adatte all'estate

- canali energetici e automassaggio

- pratichiamo insieme

6 luglio "Gioia, euforia e depressione" come affrontarle con la MTC

- felicità o gioia eccessiva?

- da dove nasce la depressione?

- fiori di Bach

- olii essenziali

Per ulteriori informazioni o necessità rispetto all'iscrizione contattare energiadelcibo@outlook.com